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Somos grandes admiradores de los rastreadores de actividad física de Fitbit aquí en Alphr, pero la gama de pulseras de la compañía ha crecido constantemente en los últimos años hasta el punto en que tomar una decisión sobre cuál comprar puede ser un desafío. La introducción del Fitbit Alta HR hace que esa elección sea aún más difícil, agregando monitoreo de frecuencia cardíaca a la selección de características del modelo regular, pero aumentando el precio en £ 30 al mismo tiempo.
Es un rastreador de actividad física que, en comparación con el Alta normal, tiene cierto sentido. El seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca abre el camino para obtener datos más precisos sobre las calorías quemadas. Permite que la aplicación de Fitbit calcule y muestre su frecuencia cardíaca en reposo, un indicador útil del estado físico general.
También significa que el seguimiento del sueño de Fitbit puede ser más preciso, algo que la empresa ha aprovechado al mejorar el análisis del seguimiento del sueño de Alta HR para mostrar información más granular sobre sus patrones de sueño. Apodado Sleep Stages, este nuevo sistema indica no solo estados ligeros, profundos y despiertos, sino que también te dice cuánto tiempo pasas en el estado de sueño REM (movimiento ocular rápido) y combina todo en un nuevo gráfico en la aplicación de Fitbit.
También se le ofrecen consejos sobre cómo mejorar su sueño en función de los datos registrados, que es más útil que simplemente presentarse solo con los datos.
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Revisión de Fitbit Alta HR: diseño y características
Aparte de estos bits y sacudidas adicionales, el Fitbit Alta HR es similar al modelo estándar. De hecho, a primera vista, se le perdonará por pensar que es idéntico. Tiene la misma pantalla OLED monocromática blanca sobre negro, larga y delgada, que muestra en gran parte las mismas estadísticas. Y recorre esas estadísticas de la misma manera: tocando la pantalla con firmeza con un dedo.
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Como antes, la correa de caucho de silicona se puede reemplazar simplemente apretando un pestillo en el reverso de la carcasa de la pulsera y deslizándola hacia arriba, y la carga se logra a través de otro cargador patentado. Sí, increíblemente diferente de la Alta estándar, así que es mejor que no la pierda porque los reemplazos no son baratos a £ 17.
Hay un par de otras diferencias pequeñas y menos significativas entre el Alta HR y el normal. Primero, es un poco más grueso, con un vientre ligeramente redondeado, presumiblemente para acomodar la electrónica adicional de frecuencia cardíaca. Esto hace que se sienta un poco menos cómodo en la muñeca que el anterior Alta.
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La sujeción de la pulsera también es diferente, con el nuevo rastreador que emplea una hebilla y espiga clásica, mucho más segura que el método de botón de presión del Alta estándar.
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Y en términos de lo que rastrea, además de la frecuencia cardíaca y el análisis mejorado del sueño, eso no ha cambiado mucho en absoluto. Controlará los pasos, la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y los minutos de actividad, y detectará automáticamente las actividades de más de diez minutos, etiquetándolas como correr, caminar o lo que sea que esté haciendo en cualquier momento, sin ningún tipo de actividad. intervención requerida por el usuario.
Otras características incluyen la capacidad de configurar alarmas vibrantes silenciosas para despertarlo sin molestar a su pareja, y el Alta HT también se puede configurar para recordarle que se levante y se mueva después de un corto período de tiempo sin hacer mucho. Es un conjunto de funciones probado y comprobado que mejora el Fitbit Alta HR; la única decepción es que, al igual que su contraparte y, a diferencia del Fitbit Flex 2, no es resistente a la natación. Si su régimen de ejercicios incluye visitas regulares a su piscina local, deberá buscar en otra parte.
Revisión de Fitbit Alta HR: duración y rendimiento de la batería
Aún así, no muchos otros rastreadores pueden realizar el seguimiento de natación correctamente, por lo que no es un gran problema. La duración de la batería, sin embargo, es muy impresionante. De hecho, a pesar de las dimensiones en gran parte similares y la monitorización continua de la frecuencia cardíaca añadida, no parece ser muy diferente del Alta estándar. He estado usando el HR durante un mes y siempre parece durar entre cinco y siete días por carga. Eso es impresionante dado que está monitoreando su pulso todo el día, todos los días.
En lo que respecta al seguimiento general, también parece ser bastante bueno, aunque la autodetección del ejercicio puede ser irregular. Se adapta bien a caminar y correr, pero pasé una semana esquiando con el Alta HR atado a mi muñeca derecha y, a pesar de mucho ejercicio intenso en la altura, no se detectó ninguno de ellos. Captura los períodos entre deslizamiento por las pistas, cuando caminaba sin rumbo fijo, pero no cuando realmente estaba trabajando duro. Eso es irritante, ya que no se registró ningún ejercicio real durante ese período, por lo que no pude volver a etiquetarlo ni mirar datos de frecuencia cardíaca más granulares después del hecho.
[galería: 4]Sin embargo, la precisión de los datos de frecuencia cardíaca fue sorprendentemente buena. Comparé los datos registrados por Alta HR con un cinturón de pecho MyZone MZ-3 durante una caminata rápida y descubrí que, a pesar de no rastrear el cinturón de pecho latido por latido, al final de la caminata, la frecuencia cardíaca promedio que informó fue en gran medida puntual. en. De hecho, solo tenía un 5-6% de descuento.
Al igual que con cualquier rastreador de actividad física que no use GPS, evitaría depender demasiado de las distancias proporcionadas por Fitbit Alta HR por sí solo, incluso cuando se las arregla para rastrear su ejercicio automáticamente. Sin una posición absoluta, solo puede proporcionar una estimación aproximada.
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Sin embargo, como rastreador casual, Alta hace la mayoría de las cosas que necesita un rastreador, y si necesita un rastreo de distancia más preciso ocasionalmente, la aplicación le permite usar el GPS de su teléfono para rastrear su posición y combinarlo con la frecuencia cardíaca. datos de Alta HR. Incluso va tan lejos como para mostrar las llamadas entrantes y los mensajes SMS o WhatsApp, además de las próximas entradas del calendario.
Revisión de Fitbit Alta HR: aplicación
Una gran parte de la eficacia de Alta HR, y la de sus homólogos en toda la gama de Fitbit, sigue siendo el excelente software y la aplicación de Fitbit. La pantalla basada en mosaicos de la aplicación es fácil de manejar y le permite profundizar en los detalles que necesita de forma rápida y sencilla.
Como ya he señalado, el seguimiento del sueño ha mejorado enormemente, y parte de eso son esos consejos y la información de referencia, que le muestra aproximadamente el tipo de sueño que está obteniendo en comparación con lo que debería aspirar a lograr para un descanso reparador. recargar.
[galería: 6]También existe la posibilidad de conectarse con amigos a través de la aplicación, además de la capacidad de conectarse con una gran cantidad de aplicaciones de terceros para ayudarlo a rastrear sus hábitos alimenticios y compartir datos con otras comunidades de acondicionamiento físico.
La mayoría de los grandes nombres están aquí, incluidos MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun y Endomondo. Hay integración de Alexa e incluso compatibilidad con algunas cosas más esotéricas basadas en hardware, como la aplicación Thermos Hydration, que registra cuánto y con qué frecuencia bebe a través de Thermos Smart Lid.
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[galería: 5]Fitbit Alta HR review: Verdict
En general, el Fitbit Alta HR es el típico Fitbit. Es competente, fácil de usar y comprender. Realiza un seguimiento de las cosas que los fanáticos del fitness casual necesitan, los ayudará a mantenerse al tanto de su actividad diaria y a comprender más sobre cuándo hacer más y cómo estar más saludables. Sin embargo, no es el rastreador ideal para deportes específicos o para aquellos que se toman en serio el entrenamiento para alcanzar objetivos particulares; para eso, recomiendo un TomTom Spark o un reloj de carrera Garmin.
El problema más serio para el Fitbit Alta HR, sin embargo, es su proximidad en precio al Fitbit Charge 2, un rastreador que Alan etiquetó prácticamente como la perfección del seguimiento del estado físico cuando lo revisó el año pasado. El Charge 2 cuesta solo £ 10 más que el Fitbit Alta HR, tiene una pantalla más grande y tiene más funciones, incluido un altímetro barométrico que lo ayuda a calcular la elevación, lo que le permite rastrear la cantidad de pisos que ha subido y el Perfil de cerro de carreras y paseos.
Eso pone al Fitbit Alta HR en una posición complicada. Por sí solo, es un rastreador de ejercicios sólido y atractivo, capaz de realizar un seguimiento de las actividades básicas y su frecuencia cardíaca sin sacrificar la duración de la batería; pero, si vas a gastar tanto, honestamente no veo por qué no gastas £ 10 más y optas por el Charge 2.
