Elegir un monitor de actividad física en 2015 tiene que ser una de las tareas más difíciles que conoce la humanidad. Hay cientos de productos que pugnan por llamar su atención, desde aplicaciones para teléfonos inteligentes hasta sencillos rastreadores de pasos, hasta dispositivos especializados para atletas profesionales. La Sony SmartBand 2 espera atraer su atención al incluir un monitor de frecuencia cardíaca.
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Usado en la muñeca como un reloj, el SmartBand 2 sigue un camino de diseño similar al del Sony SmartBand original. Todo el hardware de seguimiento, incluido el sensor óptico de frecuencia cardíaca, está contenido dentro de un pequeño módulo curvo, que encaja en la parte posterior de su suave muñequera de caucho de silicona.
En cuanto al diseño, la Sony SmartBand 2 es atractivamente minimalista y está disponible en blanco o negro, con ediciones rosa e índigo para seguir más adelante. En particular, Sony ha mejorado el diseño del pestillo con la SmartBand 2, introduciendo una hebilla de metal con cierre que asegura el rastreador con mucha firmeza a su muñeca, esencial si planea usarlo para rastrear sus carreras, así como la actividad física diaria mundana. Es muy cómodo de llevar.
Hay un solo botón en un lado de la SmartBand 2, que se usa para encender y apagar el dispositivo, posponer alarmas y realizar otras tareas. Esto va acompañado de tres LED de estado multicolores, que indican la carga, la conexión y el modo en el que se encuentra el rastreador.
Sin embargo, eso es todo por las características físicas. No hay pantalla para la hora o para monitorear sus pasos y frecuencia cardíaca. Sin embargo, el dispositivo cumple con IP68, lo que significa que es resistente al agua y no es necesario quitárselo mientras nada o se ducha.
Uso de Sony SmartBand 2
Sony no quiere que juegues demasiado con tu SmartBand 2 cuando la tienes atada a tu muñeca, eso está claro. En cambio, este es un rastreador de ajustar y olvidar.
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Mientras realiza sus actividades diarias, la SmartBand 2 usa un acelerómetro para rastrear sus pasos, sueño y quema de calorías, mientras que el monitor de frecuencia cardíaca evalúa su pulso a intervalos regulares, alrededor de seis veces por hora de manera predeterminada, y entrega su veredicto sobre sus niveles de estrés. Para ello, realiza un seguimiento de la variabilidad de su frecuencia cardíaca (VFC): cuanto más estable es su frecuencia cardíaca, más estresado está; cuanta más variación haya en el tiempo entre latidos, más relajado será su estado de ánimo.
Mientras hace ejercicio, puede poner la SmartBand 2 en modo de medición continua para una mayor precisión presionando dos veces el botón del dispositivo (Sony llama a esto su modo de actividad cardíaca). La mayoría de las veces, sin embargo, se puede dejar solo. No es necesario que le diga que está corriendo, caminando o durmiendo; debería poder notar la diferencia y registrarla automáticamente.
Digo que debería, porque esta es una de las debilidades de SmartBand 2: regularmente cometía errores rudimentarios sobre el tipo de actividad que estaba haciendo. Pensó que estaba dormido cuando estaba sentado en el sofá viendo la televisión, y en más de una ocasión me registró corriendo cuando no estaba haciendo nada por el estilo.
Quizás es por eso que la SmartBand 2 rastrea solo una selección muy limitada de actividades. No hay modo de entrenamiento de ciclismo, natación o gimnasio; todo lo que obtienes es caminar, correr, estrés y análisis del sueño.
En el lado positivo, el seguimiento de todos esos parámetros parecía lo suficientemente preciso mientras probaba la banda, y aquí también hay un puñado de características adicionales. La primera es una alarma inteligente que monitorea sus patrones de sueño y solo lo despierta cuando duerme ligeramente para que no se despierte aturdido y desorientado.
También hay un control de música rudimentario. Presione el botón y puede tocar para pausar, reproducir y omitir pistas en su teléfono. Y la SmartBand 2 se puede configurar para que suene cuando reciba llamadas telefónicas, mensajes de texto y otras notificaciones.
La duración de la batería es razonable, se carga a través de micro-USB en aproximadamente una hora y dura aproximadamente dos días por carga con el monitor de frecuencia cardíaca habilitado. De manera útil, la SmartBand 2 también tiene un modo Stamina, que apaga el monitor de frecuencia cardíaca para ayudarlo a aprovechar un poco más la vida útil de la batería.
Software
Al igual que con la mayoría de los rastreadores de actividad física, se accede a todos los datos, análisis y configuraciones a través de la aplicación de teléfono inteligente que acompaña a Sony SmartBand 2, y es bueno ver que hay soporte tanto para iPhone (con iOS 8.2 o posterior) como para teléfonos Android (con 4.4 o posterior). ).
En ambas plataformas, se requiere la aplicación SmartBand 2 para la conexión y para ver las estadísticas actuales, como la frecuencia cardíaca en vivo, los pasos de hoy, el sueño y el tiempo de funcionamiento, con otra aplicación que se encarga de los datos históricos. En Android, la aplicación Sony Lifelog cumple con ese deber; en un iPhone utilizas Apple Health. Los usuarios de Android que prefieren usar Google Fit pueden activar un interruptor para que los datos de seguimiento también se transfieran allí automáticamente.
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La configuración es tan sencilla como es posible, y la conexión se realiza casi instantáneamente. Hay comunicación de campo cercano (NFC) a bordo para ayudar a los usuarios de Android a conectarse más rápido al tocar el teléfono y la pulsera. Y las aplicaciones también son bastante fáciles de usar, aunque prefiero el software de Android a la aplicación de iOS. Hay más información disponible para ayudarlo a interpretar sus resultados, y la aplicación Sony Lifelog presenta sus datos de estado físico de una manera mucho más detallada y útil que Apple Health.
Un ejemplo de esto es la forma en que se presentan los datos del sueño. Por lo general, una buena noche de sueño implicará varios períodos de sueño profundo seguidos de períodos de sueño ligero. Sin conectar una aplicación de terceros a Apple Health y extraer los datos, no hay forma de ver esto rápidamente en un iPhone. Tampoco soy un fanático de la forma en que Apple Health muestra los datos históricos: es demasiado simplista para mi gusto.
Sin embargo, sea cual sea el modelo de teléfono que esté utilizando, el modo de actividad cardíaca parece tener poco sentido. Esto monitorea su pulso con más frecuencia que cuando la SmartBand 2 está en modo de seguimiento en segundo plano, pero no hay forma de que pueda ver estas actividades en detalle en el software, lo cual es decepcionante.
Veredicto
A pesar de sus deficiencias, la Sony SmartBand 2 es un rastreador de actividad decente. Tiene una buena relación calidad-precio para un rastreador de actividad física con un monitor de frecuencia cardíaca incluido, y proporciona datos de frecuencia cardíaca más útiles que el Jawbone UP3, que rastrea su pulso solo mientras duerme.
Aun así, esperaría un seguimiento de la actividad más preciso en una banda de fitness de £ 100 y una mayor variedad de actividades para realizar un seguimiento también. Como tal, probablemente valga la pena investigar las alternativas antes de optar por la Sony SmartBand 2. La Fitbit Charge HR es una opción, que incluye un sensor de frecuencia cardíaca y una pantalla OLED, además de un conjunto más completo de opciones de seguimiento de actividad, por aproximadamente el mismo precio. .