Albert Einstein atribuyó su mente brillante a tener un sentido del humor infantil. De hecho, varios estudios han encontrado una asociación entre humor e inteligencia .
Investigadores en Austria descubrieron recientemente que las personas divertidas, particularmente aquellas que disfrutan del humor negro, tienen un coeficiente intelectual más alto que sus compañeros menos divertidos. Argumentan que se necesitan ambos capacidad cognitiva y emocional para procesar y producir humor. Su análisis muestra que las personas divertidas tienen mayor inteligencia verbal y no verbal, y puntúan más bajo en alteraciones del estado de ánimo y agresividad.
Las personas divertidas no solo son inteligentes, es agradable estar cerca de ellas. La evidencia sugiere que tener un buen sentido del humor está relacionado con alta inteligencia emocional y es un calidad muy deseable en un compañero. Los psicólogos evolucionistas describen el humor como un rasgo hereditario que indica aptitud mental y agilidad intelectual a los posibles compañeros. En los estudios sobre el atractivo, tanto hombres como mujeres califican a las personas divertidas como más atractivas y citan tener un buen sentido del humor como uno de los rasgos más importantes en un socio a largo plazo.
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En psicología, los expertos utilizan el término estilo de humor positivo para referirse a las personas que utilizan el humor para mejorar las relaciones y reducir los conflictos. Este tipo de humor se asocia con satisfacción de la relación, extroversión y alta autoestima Tener una perspectiva humorística de la vida también es una buena estrategia de afrontamiento. Ayuda a las personas a manejar mejor el estrés y la adversidad.
Más estilos de humor negativos , como el sarcasmo, el ridículo y el humor contraproducente, no ofrecen los mismos beneficios. En cambio, tienden a alienar a las personas y se asocian más a menudo con un estado de ánimo deprimido y agresión.
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Las personas divertidas no solo hacen reír a otras personas, sino que también se ríen más ellos mismos. Y la neurobiología muestra que la risa conduce a cambios cerebrales, lo que puede explicar el vínculo entre el humor y la inteligencia.
Los estudios neuropsicológicos han encontrado que experimentar estados emocionales positivos, como alegría, diversión y felicidad, aumenta la producción de dopamina en el cerebro. La dopamina no solo nos hace sentir bien, sino que también abre la centros de aprendizaje del cerebro , que permite y mantiene más conexiones neuronales. Como resultado, nos volvemos más flexibles y creativos en nuestro pensamiento y mejores en la resolución de problemas. También impulsa nuestra memoria de trabajo .
Humor para el éxito
La evidencia sugiere que el humor en realidad aumenta las percepciones de confianza, competencia y estatus , lo que hace que la gente divertida sea muy influyente. El humor hace que la gente escuche, ayuda a comunicar mensajes y ayuda al aprendizaje. Es una herramienta poderosa que muchos líderes exitosos utilizan para mejorar cohesión grupal y cultura organizacional . Los estudios de organizaciones positivas sugieren que cuanto más nos divertimos en el trabajo, más productivos somos y es menos probable que lo hagamos. sufrir agotamiento .
La ampliar y construir teoría también apoya la idea de que experimentar emociones positivas a través del humor en realidad altera nuestros pensamientos, acciones y respuestas fisiológicas. Crea un efecto círculo virtuoso que mejora el bienestar.
La investigación sobre el uso del humor en la educación también respalda la noción de que el humor es una ayuda eficaz para el aprendizaje. Varios estudios han demostrado que las lecciones que se imparten con humor son más agradables para los estudiantes y también mejoran la comprensión y el recuerdo del tema por parte de los estudiantes.
Dada la gran cantidad de beneficios que conlleva ser divertido, quizás todos podríamos beneficiarnos de unirnos a un taller de stand-up comedy. Parece lo más inteligente que se puede hacer.
Lowri Dowthwaite es profesor de Intervenciones Psicológicas en la Universidad de Central Lancashire. Este artículo fue publicado originalmente en La conversación .
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